• Profil
  • Politique de confidentialité
  • CGS
  • Contact
ExplorerRetrouver toutes les méditations ici
  • Home
  • Découvrir
  • Explorer
  • Podcast
  • Plus
Tout Micro 6-10 mn 10-20 mn +20 mn
Glissez vers le sommeil (méditation du sommeil)

Glissez naturellement vers un sommeil profond et réparateur, en relâchant les tensions ...

00:23:24

L'indispensable (méditation du matin)

La méditation de base du matin

00:09:40

Première méditation du matin

00:09:43

Méditation du matin quand le stress est déjà là

00:11:52

Dézoomer pour retrouver l'essentiel

00:10:47

Inviter le flow

00:10:52

Se sentir aligné (méditation du matin)

00:10:00

La chance de vivre cette journée (méditation du matin)

00:10:35

Bienveillant envers soi

00:18:30

Présence à la respiration

00:09:40

Le corps, la posture, nous aide

00:11:53

S'installer dans le calme

00:14:07

Revenir à soi

00:11:31

Micro-Retrouver le calme

00:05:43

En paix avec les pensées

00:09:16

Le calme profond

00:14:31

Se retrouver avec juste la respiration

00:09:20

Simplement se reposer

00:14:19

Balayage corporel assis

00:13:08