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Etre bienveillant envers soi
00:18:30
Méditation du matin quand le stress est déjà là
00:11:52
Première méditation du matin
00:09:43
Se retrouver avec juste la respiration
00:09:20
Simplement se reposer
00:14:19
Balayage corporel assis
00:13:08