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Se ressourcerDes méditations à pratiquer quand et aussi souvent que vous en ressentez l'envie
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Tout 10-20 mn +20 mn
[Sieste] Sur un transat, enfin le repos 🎵 (avec fond musical)

Ce moment vous l'avez rêvé. Mais être allongé sur une chaise longue, un transat, ne suffit pas toujours à ressentir un repos profond. Appuyez sur le player et laissez-vous guider …

00:17:54

[Sieste] Sur un transat, enfin le repos

00:17:46

[SIESTE] Repos profond, goûter à l'énergie qui réapparait 🎵

00:21:33

L'espace intérieur

00:11:53

Bienveillant envers soi

00:18:30

Se retrouver avec juste la respiration

00:09:20

Simplement se reposer

00:14:19

Balayage corporel assis

00:13:08