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Faire une pauseN'est pas du temps perdu. Découvrez les bienfaits de ces moments ...
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Revenir à soi, à l'instant

00:01:49

Libérer tensions et énergie retenue pour retrouver de la clarté

00:01:29

Respirer en profondeur

00:01:22

Etre avec la respiration telle qu'elle est

00:01:32

J'ai le droit de regarder par la fenêtre

00:03:00

A quoi je dis oui

00:01:47