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Pleine Présence - Méditer et Vivre Pleinement

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Le programme Calme

Présence à la respiration
Le corps, la posture, nous aide
S'installer dans le calme
Revenir à soi
Micro-Retrouver le calme
En paix avec les pensées
Le calme profond

Dernières nouveautés

Etre bienveillant envers soi
Méditation du matin quand le stress est déjà là
Première méditation du matin